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이런 사실은 여러 사람에게 알려야하니  
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핑크요힘베 조회수 : 2520 좋아요 : 1 클리핑 : 0
사실, 저는 현재 굳게 마음 먹고 체중 감량 중입니다.
몸의 항상성을 깨트리기 위해 열량제한을 좀 하드코어하게 하고 있지요.
이제는 나이도 들고 해서 예전처럼 쉽게 빠지지는 않겠습니다만, 그래도 이왕 동기 부여가 되어서 맨날 생각만하고 마음만 먹었던 것을 행동에 옮기려합니다.

 그래서 여러 사람들에게 알려서 긴장감과 동기 부여를 더 강화하려합니다. 지켜보신 뒤 별 변화가 안보이면 강한 힐난과 비난 등등을 부탁드립니다.
핑크요힘베
- 섹스 컨설턴트, 카운셀러, 테라피스트 -마사지 소모임 [바디맵] OB
    
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Master-J 2017-02-07 20:43:39
이런 용기를 내시는 당신께 '멋지심' 한마디 할께요~~~ ㅎ
└ 핑크요힘베/ 뭘요. 고맙습니다
eunsony 2017-02-07 19:35:20
아 배고파 치킨시켜먹어야겠다 ^^^^^^^ 맥주도 하나 사와야겠네요 ^^
└ 핑크요힘베/ 조용히 눈을 감고 명상을 합니다
Sasha 2017-02-07 19:22:55
비난과 힐난 자신있는데..........
└ 핑크요힘베/ 고맙습니다
마사지매냐 2017-02-07 14:03:34
응원합니다! 식단이 90이죠. 이상 88->72 1년동안 다이어터 성공자가 ^^
└ 핑크요힘베/ 멋지십니다!
피러 2017-02-07 13:21:43
술과 고기도 줄이는건가요?
└ 핑크요힘베/ 전제적으로 줄이긴하죠
└ 마사지매냐/ 고기는 줄이지 마세요!! 지방부분만 빼고 많이 드세요 많이!
그네 2017-02-07 12:35:53
뵌 적은 없지만 응원합니당 단 5kg이라도 성공하실 것 같아요. 저도 나름 성공했는데 식단이 제일 어려웠어요. 지금도 마찬가지고요...ㅎㅎ 유지 잘 하셔서 꼭 성공하시길 바랄게요 :) 화이팅
임마누에 2017-02-07 11:09:02
응원합니다~ 넘 무리하지마세요^^
└ 핑크요힘베/ 고맙습니다!!!!!
jjelly 2017-02-07 10:58:50
성공하시길 빕니다!
└ 핑크요힘베/ 고맙습니다!
삥뽕삥뽕 2017-02-07 10:40:50
응? ㅋㅋㅋ 술마시자 할랬드니 ㅋㅋㅋㅋ
└ 핑크요힘베/ 이럴때만.....ㅋㅋ
└ 삥뽕삥뽕/ 성공하길 바라며!
따뜻한햇살 2017-02-07 10:38:19
지켜봐야겠군요~ 화이팅!
└ 핑크요힘베/ 홧팅!
르네 2017-02-07 10:31:47
술자리는 당분간 빠이빠이~~~
└ 핑크요힘베/ 술자리는 가긴 가요...안주만 안먹을 뿐. 근육까지 빠지는 알콜 다욧!
별명입력란 2017-02-07 10:31:12
저도 감량중인데 같이 힘내요!!! 아자아자!!
└ 핑크요힘베/ 우오오오옷!!
안산시흥 2017-02-07 10:26:10
체중감량의 어려움을 잘 알기 때문에 글로나마 응원해드리고 싶네요~
화이팅입니다!
└ 핑크요힘베/ 고맙습니다!
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