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스트레스가 극도로 쌓이니 분노조절 장애가 올것만 같아요  
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키매 조회수 : 3566 좋아요 : 1 클리핑 : 0

여태 스트레스는 좋아하는 게임을 하던지 영화나 만화를 보거나 혹은 소소한 지름이나 덕질로 풀어왔는데

스트레스가 쌓이고 쌓이다 어느 지점을 통과하니 이제 그걸로는 해결이 안되네요 

만사 모든게 짜증나고 귀찮아지더니 

스트레스의 요인이 되는 사람들을 두들겨 패고 싶다는 생각까지 들게 되네요 

여태 인터넷 쇼핑몰에서 검색해본적 없는 샌드백까지 검색하고 있습니다 씁씁후후...

직장인들이 비싼돈 내고 스트레스 해소방 찾아가서 접시 던지고 가전제품 부수고 벽에 페인트  붓고 등등 하는 심정이

너무나 이해가 가는 요즘 입니다.

다들 스트레스 해소 어떻게들 하고 계시는지요 
키매
이번 생에 나라를 구해야 다음 생이 편할 텐데.
https://redholics.com/red_board/view.php?&bbs_code=talk13&ss[sn]=1&ss[st]=1&ss[sc]=1&kw=%ED%82%A4%EB%A7%A4&page=1&bd_num=128945
    
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s블라썸 2018-05-15 02:23:28
스트레스는 근본적인 원인을 찾아서 없애야 해결되는데요 ㅠ 쉽지가 않아요
└ 키매/ 돈 걱정만 없다면야 퇴사로 모든게 해결 되긴 합니다만....
행복한zero 2018-05-11 09:10:45
축구요!!  공을 찰때 스트레스해소로 하면
건전하고 건강에도 좋잖아요
축구 하시길 추천  ㅋㅋ
└ 키매/ 운동을 추천해주시는분들이 많네요 ㅎ
초빈 2018-05-10 18:53:13
노래방 고성방가요 ㅎ
└ 키매/ 오오 코인노래방 가야겠네요
cyrano 2018-05-10 15:08:49
스트레스는 정면으로 받아들이면 됩니다.
피하고 해소하는 방법도 있지만, 그대로 부딪히고 나서 객관화를 하고 나면 나의 부족함도 일부 보이고 그러더라구요.
그러면 약간의 면역이 생깁니다. 대처방법이라고도 해도 좋구요.
문제는 없어지지 않는 스트레스의 발원지 아닌가요?
내가 변하는 게 가장 빠르지만, 방향을 잘 잡는 게 포인트입니다.
방법은 자신만이 압니다. ^^
└ 키매/ 조안 감사합니다 ㅎ 비단 스트레스가 이번만 받은것도 아니지만 참 적응하기 힘든놈이네요
pervert 2018-05-10 14:05:29
복싱 체육관 다니세요. 리드미컬하게 샌드백 파바박 때리면 스트레스 완전 해소됩니다 ㅋㅋ
└ 키매/ 진짜 진지하게 생각중이에요
└ 키매/ 진짜 진지하게 생각중이에요
체리샤스 2018-05-10 13:46:31
저 편의점 갔다가 맥주 8캔 사왔어요. ㅡㅗㅡ
└ 키매/ 오늘 혼맥 해야겠네요 진짜
Master-J 2018-05-10 13:38:36
저는 잡니다~ ㅎ
└ 키매/ 한때는 저도 그랬었는데 요즘은 효과가 많이 줄었더라구요 ㅜ
르네 2018-05-10 13:14:58
낚시가서 멍때리고 있으면,
내가 왜 하찮은것 때문에 속을 끓이지?
하믄서 대인배로 변신이 됩니다.
└ 키매/ 뭔가 신선이 된거 같은 느낌으로 바라볼 수 있을듯 하군요
퇘끼 2018-05-10 10:41:46
사진 붙여서 치시면 되겠습니다ㅋ
└ 키매/ 하 사진 볼때마다 더 스트레스 쌓이지 않을까요 ㅋ
└ 퇘끼/ 쌓이기 전에 때려야죠ㅋㅋ
└ 키매/ 사진을 구하게 되면 시도해보겠습니다 ㅎ
└ 니로/ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
슈퍼맨456 2018-05-10 10:34:42
혼자 김밥사서 등산가요ㅋㅋㅋ스트레스 원인은 잊고 내가 왜 고생을 사서할까란 생각으로 극뽁!
└ 키매/ 상당히 건전하시군요 ㅎ 한번 시도해보겠습니다
니로 2018-05-10 10:27:15
전 스트레스 받자마자 뒷담화로 내뱉어내요ㅋㅋㅋㅋ
먹어서 풀기도 하구요ㅠㅠ
└ 키매/ 후 저도 종종 그러는데 너무 많이 쌓이니 뭔가 더 액티브하게 풀어야 할거 같아요 ㅜ 뒷담화정도로는 풀리지가 않네요
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