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자유게시판 | resilience
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실버파인 입니다. 잘들 지내시쥬 ? 앞만 보고 달리다 고꾸라져 아야 했다가 다시 하루하루 삶에 생기를 불어넣고 있는 실버파인입니다. 저는 요즘 새로운 일을 시작해서 하고 있습니다. 꼬추달리고 처음 하는일이라 생소하긴 하지만 좋은분들을 만나서 즐겁게 하고 있어요. 실버파인닷컴 망한거 아니구요 .... (찌릿) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 힘이드는데 그걸 스스로 이겨내보려고 노력하다 보니 생각이 생각의 꼬리를 물어서 점점 더 스스로를 옭아매고 있더라구요. 이럴때는 내 머릿속에 드는 생각에 거리를 두어야 겠다 싶어서 생각과 나를 분리 시키는 연습을 했습니다. 주저리 주저리 이런얘기하는거 싫어하는데 (어디 여자가 ... 뭐 이런게 있어서 ) 감정의 변화와 상태에 대해 조금은 더 솔직해 지고 표현해야 겠다는 생각이 들어요. 삶에서 중요한건 뭔가 큰 성과를 얻고, 큰 업적을 이루어 내고 그런게 아닌거 같아요. ㅅㅂ ... 하루하루 삶에서 스스로에게 만족하고 칭찬하고 주변사람들과 함께 나눌수 있다면 그것이 삶을 살아가는 원동력이고 행복이 아닐까 싶네요. (아씨 머싯서 ... ) 사실 다들 알고는 있지만 상황과 환경의 영향을 받는 인간인지라 쉽지 않은것 같아요. 저는 찌찌커지면서 부터 음악을 했던지라 남들보다 귀가 최큼 예민합니다. 귀가 예민하면 동시에 다른 감각들도 예민해지기 쉽죠. 그동안 저는 저의 이런 상태나 감정에 대해 스스로를 잘 컨트롤 할수 있다고 생각했는데 잘못된 자의식 과잉으로 인해 평소에 나를 지키던 힘조차 없어지더라구요. 암튼 그래서 저는 현재에 집중하며 할수 있는것들을 하나씩 해보자 생각을 했습니다. 1. 맥주를 끊는다 (혼맥) 2. 헬스를 등록 한다. 3. 부정적인 생각이 들때는 생각과 나를 분리 시킨다. 4. 현재 하고 있는일에 집중한다. 예를 들면) 밥먹기,숨쉬기,일하기,강아지랑놀기,책읽기.술마시기 (뭐지..?) 5.미래에 대해 걱정하고 삶의 의미를 찾는걸 내려놓는다. 6. 잘한것들을 칭찬하다. 여러분들은 뭘 하고 계신가요 ? (날 더울ㄸㅐ는 보사노바 아니겠습니까. 언젠가는 다시 연주할수 있게ㅆ쬬? )
암튼 여러분들 요즘 레홀에 새로운 분들도 많이 보이고 좆네여. 실버파인닷컴에서 콘돔사세여 두개사세여. 행복합시다 여러분. 조금더 힘을 내서, <아재 입맛 벙2> 로 찾아 뵙겠습니다. 빠잉 짜이찌엔 족퐝뭬야 - |
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