토크 자유게시판
다이어트,자기관리  
0
산의이슬 조회수 : 2632 좋아요 : 0 클리핑 : 0
58~60 항상 유지 하고 있었는데 최근 와이프와 불화, 별거 생활로 인해 술을 자주 마시다 보니 살이 많이 쩠습니다.
85키로까지 몹이 급격히 불어나서 어제 냉장고에 넣어 둔 찬밥먹고 유튜브에서 칼로리 불태우는..엄청 빡신 운동하니 몸에 진이 빠지내요..
항상 팩하고 얼굴에 비비,cc크림등 바르고 관리하면서 살다가 그 끈을 놓아버리니 사람이 급격하게 망가지나 봅니다. 피부도 많이 상했구요. 다시 예전으로 돌아가기 위해 오늘부터 시작 합니다.
다이어트,자기관리 하시는 분들 모두 힘내세요!
(다이어트 팁 냉장고에 12시간 정도 밥 넣어두시면 칼로리가 반으로 줄어듭니다. 전자레인지에 1분만 데워 드시면 되요.)
산의이슬
    
- 글쓴이에게 뱃지 1개당 70캐쉬가 적립됩니다. 		  클리핑하기      
· 추천 콘텐츠
 


Total : 38017 (782/1901)
번호 제목 작성자 작성일 조회
22397 맛있는 커피 마시러 가즈아.... ^^ [4] 미확인 2018-06-27 2589
22396 오늘은 영동대로나 광화문 가야겠네요ㅋㅋㅋㅋ.. [3] 레에드16 2018-06-27 2454
22395 슬픈하루입니다 ... [1] 현이현이 2018-06-27 2676
22394 늦은 저녁입니다! [4] 하고싶닭 2018-06-26 2666
22393 간만에 들어와 고민을 털어 봅니다. [17] lst0525 2018-06-26 3499
22392 여기는 야탑 술한잔 하실래요? [20] OverEasy 2018-06-26 4431
22391 와이프와 함께 쓸 용품 추천부탁요ㅋ [14] 최강변태 2018-06-26 3728
-> 다이어트,자기관리 산의이슬 2018-06-26 2633
22389 [사진]휴가와 현실 비오는날엔 곱창 [20] OverEasy 2018-06-26 3765
22388 재미난 유머!!!! [1] 케케케22 2018-06-26 3035
22387 여친 화나게 하는 방법 [8] 레몬색 2018-06-26 3278
22386 취미생화알~ [18] 튜튜 2018-06-26 3309
22385 [음추] 비가 퍼붓는 오늘같은날 즐겨 듣는 노래.. 키매 2018-06-26 2439
22384 파트너들을 만났던 방법 [25] 오늘도내일도 2018-06-25 11529
22383 가끔은 섹스, 자위 보다 [7] 신동갑 2018-06-25 3569
22382 [실버파인닷컴] 아스트로 글라이드 입고 ! ! ㅇ ㅓ ㅇ ㅖ.. [12] SilverPine 2018-06-25 4284
22381 친구와 연인의 기준 [4] 레몬색 2018-06-25 2834
22380 지난주 캠핑장에서 만난 화끈한커플!!! [11] 케케케22 2018-06-25 8736
22379 슬픕니다 [6] 니쥬하치 2018-06-25 3003
22378 하 덥다니 ㅠ 스타킹페티쉬 있는 자는 웁니다 핑구vv 2018-06-25 3146
[처음] < ＜ 778 779 780 781 782 783 784 785 786 787 ＞ > [마지막]  


작성자   제목   내용