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통잠 자는 법  
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야쿠야쿠 조회수 : 5577 좋아요 : 1 클리핑 : 3
통잠 자는 법 꿀팁있나여
마음이 허해지고부터 불면증이 다시 생겻어여
남친 만들어서 사랑하고 사랑받고 싶다 힝구
연애하면서 행복을 느끼면 통잠으로 엄청 잘자요!
근데 이게 말처럼 쉬운 것두 아니구..8_8
글고 남친생기면 쓰리썸 이런거 다필요없어요!
꽁냥꽁냥할건데 어떤섹스를 하던 말해뭐해여
만성피로땜에 더 집순이가 되가고 잇습니다요
사랑하는 사람과 행복하게 지내고 계신 분들 넘나 부러워영
야쿠야쿠
없어요
    
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떡볶 2020-12-04 18:47:04
유튜브로 수면명상 틀어보세요! 전 매일키고잡니다.
털없는코끼리 2020-12-04 18:33:27
최소 30분전 폰tv컴터등 시청금지
눕고 심호흡한번하면서
아무생각안하면 잘잔다고 합니다
독학생 2020-12-04 17:47:52
내면의 걱정이나 스트레스도 큰 작용을 한다고해요. 저도 옛날에 한번은 숙면을 못하고 악몽으로 수면제 치료 받았는데
근본적인 문제 해결은 안되나 효과는 좋습니다.
20eo 2020-12-04 17:22:59
전여자친구랑 헤어진지 좀 됬는데 저는 여자친구 있으면 여자친구 생각에 오히려 잠을 종종 못자는데ㅎㅎ 12월이라 그런지 더 공감되는글이네요.
phobos 2020-12-04 16:01:50
정신없이 바쁘게 일 하면 잠 잘 오던데요.ㅎㅎ
모닝발기도 너무 잘 되서 모닝섹스라고 하면 좋은데 혼자라는것이 서글프다는 ㅠㅠ
└ 야쿠야쿠/ 허허 몸도 눈도 엄청 피곤하지만 정신이 멀쩡해서 넘 힘듭니다ㅋㅋ
halbard 2020-12-04 13:15:22
마음이 허해 생긴 불면증이라면 마음을 충만하게 하는 것이 답이겠어요. 마음을 채워줄 행복감을 느낄 것들을 주위에서 찾아보는 것은 어떨까요?
└ 야쿠야쿠/ 다른 건 다~~~ 좋습니다ㅎㅎ 애인만 없을 뿐!
roent 2020-12-04 13:12:54
역시 제일 좋은 수면제는 애인이죠!ㅠ
└ 야쿠야쿠/ 그러쵸그러쵸ㅠ 젤 어렵네여ㅜㅜ
올라 2020-12-04 12:58:44
난 매일 죽은것처럼 자는데;;
└ 야쿠야쿠/ 이런 분들 넘넘 부러워영ㅋㅋ
키매 2020-12-04 12:54:52
확실히 몸이 추워지니 마음까지 추워지네요
└ 야쿠야쿠/ 예전엔 몰랐는데 옆구리가 시리 기분을 뼈저리게 느끼구 있져... 흑
ohsome 2020-12-04 12:41:18
수면양말 마그네슘 다트체리 별의별 시도 다해보지만
자위가 낫더라구요.....ㅠㅠ
└ 야쿠야쿠/ 앜ㅋ 자위도 소용없어용 몸이 피곤해도 깨는 건 여전하네영...ㅋㅋ
원형 2020-12-04 11:17:38
(잠 자는데 특화된 몇몇 타고난 사람들 제외)
마음속에 근심이 없으면 잠 잘오는것 같아요 !
글쓴 님에게 그 근심이란  마음이 허한것? 같으니
언젠가 사랑 많이 받으실수 있길 바래요~
└ 야쿠야쿠/ 맞아여 남친없음이 허함으로 번져서 불면증까지 온거에용
같이점핑해보자 2020-12-04 11:11:51
저는.... 수면양말신고자욬ㅋ
└ 야쿠야쿠/ 허리밑으로 몸에 뭐가 닿는걸 별로 안좋아해서ㅜ 겨울이라 감기안걸릴라구 상의만 입구 자여 수면양말...
└ 같이점핑해보자/ 아아ㅜㅜ 그러면.... 보일러 이빠이?ㄷㄷ
└ 야쿠야쿠/ 보일러두 틀구 전기장판에 극세사이불까지 다 하구 있습니당 ㅋㅋㅋㅋㅋ
└ 같이점핑해보자/ 감기조심하세유♥
글렌로스 2020-12-04 10:52:59
마그네슘 드셔보세요
└ 비온뒤하늘/ 빵 터졌습니다 ㅋㅋ 저도 마그네슘 주문해야겠어요~
└ 글렌로스/ 아니;;;; 진짜 마그네슘 불면증에 효과있어요ㅋㅋㅋ
└ 야쿠야쿠/ 징징대는 글에 진지하게 댓글을 달아주셨네여 ㅋㅋㅋ 감사합니다 ㅋㅋ
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