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자유게시판
월명동오리삼촌왕족발
소소한 그런 작은 모습이 가끔은 최고의 동행 일수가 있죠^^
익명게시판
익명
결혼까지...?
자유게시판
자몽주스
와 너무 멋져요 화이팅!!!!!!!!!
└ 감사합니다 >0< ~♡ 화이팅!!!
자유게시판
자몽주스
와 공포영화의 ㄱ 도 못보는 저한텐 있을 수 없는 일.....
자유게시판
ohsome
목표가 생기셨군요 멋져요 저도 집앞에서 슬로우 러닝으로 3키로를 격일로 뛰고있는데 슬개골 보호대 꼭 차주세요 있거 없고 차이가 무릎에 영향이 크더라구요
└ 슬개골 보호대 오홍 영향이 큰가요? 폭풍검색중 !
└ 무릎을 지킬려면 필수인거 같애요 없이 뛰면 하루종일 힘들어요 ㅠㅠ
└ 골골거리는중이에요 ㅎㅎ
└ 아이고 ㅠㅠ 일단 스트레칭이랑 무릎강화운동 합시다 ㅠㅠ
└ 넹넹 ㅠ ㅠ
└ 언제나 멋지십니다!!!
└ 좋게 봐주셔서 감사합니다 :)
자유게시판
살찐베짱이
우와. 공부하시는 모습 넘 멋질듯요! 재활트레이너는 1:1로 방문도 하시나요?
└ 감사해요ㅎㅎ 네 1:1로 집에 방문해서 수기 케어랑 운동 시켜드리고 있어요
자유게시판
살찐베짱이
응원합니다! 잘 해내실거에요!:)
└ 감사합니다 >_< ♡
자유게시판
청이
광배 하부쪽이 부족한거같네요 랫풀다운 할땨 그립을 좁게 잡고 해보세요 반박시 님말이 맞음
└ 안그래도 광배 하부의 빈약함을 느끼고 있던참이었어요 ㅋㅋㅋ 시티드 로우로는 뭔가 부족한 느낌이라 렛풀다운을 진행했는데 자극이 오더라구요. 좁은 그립 한번 해봐야겠어요. 일반 그립으로 잡나요? 아니면 언더그립으로 잡나요?
└ 맥그립이요 ㅋ
└ 오호 참고 하도록 하겠슴다 감사합니다
자유게시판
청이
저렇게까지 공부를???
└ 네 아는 만큼 보이는거라 해야되요ㅜㅜ
자유게시판
청이
그대의 노력을 응원합니다!
└ 감사합니다 :)
자유게시판
라임좋아
그 복근 저 주세요
└ 죄송해요ㅠ지금은 저 멀리 숨겨 놨어요
익명게시판
익명
벌좀 그만주고 돌아와
자유게시판
김몰리
오 저 요즘 운동에 다시 재미붙여서 ㅋㅋ 열심히 컷팅중입니다 체력 다시 올려야겟어용
└ 다같이 열심히 화이팅해요~
자유게시판
칠푼규
멋져요! 마음 먹은 것만으로도 큰 걸음이에요! 부상 조심하시고 뛰기 전 가벼운 몸풀기 꼭 해주세요:)
└ 글이 예뻐서 대댓글 답니다 ㅋㅋ (뛰기전 가벼운 몸풀기 중요하죠!!)
└ 감사합니다!!! >0<
자유게시판
포옹
첫 도전 축하합니다! 앞으로도 부상 없이 계속 펀!런~ 하시길!!
└ 네 감사합니다! 안전하게 꾸준히가 중요하지요!
자유게시판
L섹남
와..공포는 같이 보는 것도 무서..운데 대단하십니다!ㅋㅋ
자유게시판
jj_c
우왕 멋져요!!! 화이팅!!
└ 감사합니다!!! 화이탱!!
자유게시판
월명동오리삼촌왕족발
만약 근육몬 이였으면 남이야기로 치부할건데 님의 몸을 보니 갑자기 동기부여 주내요 첫 샷은 님이 어떻게 관리 했는지 ...아!
└ 식단은 안하고 무조건 실패지점까지 갑니다 ㅋㅋㅋㅋ
자유게시판
뾰뵹뾰뵹
와~멋져요~꼭 성공했으면 좋겠어여~~
└ 감사해열~~
자유게시판
베토만토토
완주 목표시간이..? 안전하게 운동하시고 성공하시길!!
└ 10km 90분 완주로 알고 있어서요 :) 목표는 80분입니다!!
└ 오오 열심히 연습하시면 가능하겠네요~! 화이팅입니다~!
└ 감사합니다 ~!!! ㅎㅎ
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