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팩토리_RED > 전문가 섹스칼럼| 섹스 다이어트
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영화 <팻걸> 성욕과 식욕의 연관성에 대해서는 비슷하기 때문에 섹스에서는 식사 후 보다는 식사 전이 더 효과적이라 할 수 있습니다. 식사 후라도 충분히 소화를 할 수 있는 2시간 이후가 섹스에 좋다고 볼 수 있습니다. 또한, 식사 전에 섹스를 한 후에 식사를 하는 경우는 평상시 보다 소식을 하면 좋습니다. 섹스에서의 열량소모량이 높게하여 다이어트의 효과를 갖게 됩니다. 섹스에서의 즐거움과 쾌락에 의한 오르가즘의 느낌, 소리와 신체의 움직임에 의한 열량소모를 하게 되는데 소리와 신체의 움직임은 성감대의 즐거움에 한정하지 않고 전신으로 성감의 확산, 전신으로 즐거움을 느끼게 되는 효과와 모든 신체에 에너지를 전달하게 됩니다. 전신의 즐거움은 에너지의 소비와 생산이 급격하게 증가하여 열량의 소모량이 높습니다. 이와 반대로 정신적인 즐거움과 행복은 극대화 되는 효과가 생겨서 행복감, 활력과 에너지의 극대화 현상이 나타나게 됩니다. 다이어트의 효과가 있는 섹스의 경우는 두 사람의 섹스능력이 중요하여 오래도록, 여러번 섹스를 한다고 해서 다이어트의 효과가 있는 것은 아닙니다. 다만, 여러번의 운동효과에 의해서 약간의 변화는 있겠지만, 이는 체력적인 피곤함, 에너지의 고갈 등으로 연계됩니다. 따라서 일반적인 섹스에서의 다이어트 효과는 매우 미미하다 할 수 있고 식사의 조절과도 연관성이 높지 못합니다. 섹스능력이 중요한 이유가 바로 식욕의 억제와 섹스 다이어트의 효과입니다. 섹스능력은 두 사람의 섹스에 대한 즐거움과 쾌락을 갖게 하고, 서로의 충분한 에어지를 교환함으로서 내보내는 에너지의 열량소모와 받아들이는 에너지의 열량소모를 극대화 합니다. 오르가즘과 쾌락에서 최고 극대화 되기 때문에 섹스 다이어트를 할 수 있는 것입니다. 섹스의 오르가즘에서 1회 이상의 극치감은 에너지의 소모량이 극대화 되면서 삶의 활력과 만족을 갖게 하며 이는 식사를 하지 않아도 만족과 포만감을 느끼게 합니다. 만족감과 오르가즘의 행복은 식욕과 같은 포만감을 갖게 하는 것입니다. 신체에서 소모되는 열량은 에너지를 증폭하여 생산하는데, 이 에너지는 기(氣)와 같은 역할을 하면서 신체 모든 부분에 활력을 불어 넣습니다. 결국은 신체의 열량이 소모되면서 신체에 필요한 에너지원(기)로서 재 생산 되면서 증폭되기 때문에 피곤하고 힘들기 보다는 행복과 즐거움이 형성되는 것입니다. 섹스에서의 최고 열량 소모는 오르가즘 때입니다. 이 오르가즘에서는 두 사람의 열량 소모가 최고조에 달하면서 에너지의 생성도 급상승하게 됩니다. 평상시 일반적인 섹스에서는 즐거움과 쾌락의 감정은 가질 수 있으나 오르가즘과 만족과는 다릅니다. 극치의 오르가즘과 만족에 의해서 생성되는 에너지의 교류는 두 사람의 기가 교류하는 것입니다. 이미 기가 충만한 상태가 되기 때문에 식사의 욕구가 떨어지고 소식을 하게 되는 원인이 됩니다. 섹스능력이 없는 사람들의 섹스는 그저 섹스의 즐거움과 쾌락일 뿐이라서 섹스의 즐거움을 에너지(기)로 재생산 하는 방법을 모릅니다. 따라서 체력의 고갈, 정력의 낭비 등으로 힘들고 피곤함을 느끼게 되는 섹스가 됩니다. 오르가즘과 만족감이 극치가 아니라 신체에 영향을 미치지 못하는 수준이라 할 수 있으며, 자신들이 최고의 극치감을 느낀 상태라고 자화자찬 하는 형태입니다. 섹스의 성욕과 식욕에 대한 연관 관계를 모르기 때문에 쓸데없는 힘의 낭비가 가속화 되는 것입니다. 섹스는 힘과 체력으로 하는 것이 아닙니다. 힘과 체력에 의한 섹스, 이를 통한 다이어트라면 차라리 운동을 하는 것이 훨씬 좋은 효과를 갖게 될 것입니다. 섹스 다이어트는 섹스능력입니다. 섹스의 즐거움과 쾌락을 통하여 신체의 열량 소모를 극대화 하고, 이를 에너지(기)로 재생산 함으로서 다이어트 효과와 건강에 좋은 방법이라 할 수 있습니다. 섹스 다이어트에 대한 의견은 매우 많고, 논란도 많습니다. 그 원인은 개인마다의 섹스에 대한 오르가즘과 즐거움이 모두 다르다는 것과 이 섹스에서의 열량소모와 기의 재생산에 대해서 무지함이 결합된 원인입니다. 섹스 다이어트는 효과가 매우 큽니다. 즐거움과 쾌락을 함께 하면서 다이어트의 효과까지 가질 수 있는, 그러면서 건강도 유지할 수 있는 것이 섹스 다이어트입니다. 일반적인 운동 보다 효과적입니다. 운동을 하여 신체를 건강하게 하는 것은 섹스에 도움이 되는 것은 분명한 사실입니다. 적당한 운동은 신체를 건강하게 하면서 외형적인 아름다움을 만들게 됩니다. 혈액순환이 좋아서 피부의 탄력, 발기력 향상, 체력의 강화, 즐거운 감정 등에 효과가 좋습니다. 운동을 하는 것과 섹스는 불가분의 관계입니다. 신체의 움직임, 근력의 형성, 체력과 건강의 증진과 향상에 도움이 되고, 섹스 자체가 신체를 사용하는 것이기 때문에 건강은 매우 중요한 기초요소입니다. 운동에 의해서 신체의 감각을 극대화 하는 것은 감각 향성과 쾌락의 가능성이 높아지게 됩니다. 정신적으로는 섹스의 즐거움과 쾌락을 갖고자 하는 욕구가 증가됩니다. 운동을 하지 않으면 신체의 움직임이 둔화되고, 비만의 유발과 감각이 둔화됩니다. 따라서 움직임이 귀찮아지면서 섹스의 즐거움이 감소되고, 쾌락조차도 귀찮아 할 수 있습니다. 나태하고, 불결함을 갖는 등 외형적인 모습에서도 매력이 많이 떨어지며, 건강에 좋지 않은 영향을 주게 되어서 질병에 노출될 위험이 있습니다. 따라서 마음과는 다르게 몸이 따라주지 않는 현상이 발생합니다. 그러나 적당한 운동은 좋지만, 심한 운동은 오히려 해가 됩니다. 하이러너와 같은 운동중독에 빠질 위험이 있습니다. 심한 운동은 건강을 해치고 관절의 문제가 발생할 수 있으며, 의식의 신경에 문제가 생길 수도 있습니다. 운동에 투자하는 많은 시간을 낭비하게 되고, 운동자체의 즐거움에 빠지기 쉽습니다. 섹스의 다이어트에 대한 효과성에 대해서는 논란이 많습니다. 여성들 중 마약 성분에 의해서 다이어트 효과는 매우 큽니다. 당연히 마약 성분인 줄 모르고 투약을 했더라도 효과는 있었습니다. 먹지도, 자지도 않고서 섹스에 몰입하면서 남녀 모두 다이어트의 효과는 매우 크게 됩니다. 그러나 건강에는 매우 치명적일 수 있습니다. 섹스에 의한 열량의 소비는 체위와 섹스의 강도, 쾌락의 정도에 따라서 많이 다릅니다. 섹스의 쾌락이 없다면 다이어트의 효과는 거의 없습니다. 대체적으로 섹스를 즐기는 사람들은 체형과 몸매가 비만인 경우가 드물다고 할 수 있습니다. 다만, 비만의 경우에는 섹스를 즐기는 여성이 아니라는 말은 아니니 오해는 하지 말기를 바랍니다. 비만 여성 중에는 섹스를 즐기는 것에 선호하는 마음을 갖고 있으면서 욕구를 해소하지 못하고 먹는 것으로 해소를 하는 경우도 있습니다. 섹스를 즐기면서 오르가즘과 쾌락을 즐기는 여성의 경우는 열량의 소비가 매우 높으며, 똑 같은 섹스라도 오르가즘과 쾌락을 못 느끼는 경우에는 열량의 소비가 매우 적습니다. 섹스에 대한 욕구불만의 경우에는 그 욕구불만을 먹는 것으로 해결하려는 의식이 의외로 많습니다. 이는 성욕과 식욕이 매우 비례하기 때문이라서 생가는 현상입니다. 그래서 비만 여성의 경우에는 자신도 모르게 성욕의 욕구불만으로 섹스에서 만족을 못하여 오르가즘과 쾌락이 거의 없거나 섹스의 즐거움 조차 인식 못하는 경우가 많습니다. 섹스의 오르가즘과 쾌락을 경험 하고 난 후에는 식욕이 감소되는 것도 같은 이유입니다. 따라서 섹스의 쾌락과 오르가즘을 갖기 위해서는 공복인 상태가 좋습니다. 섹스의 쾌락과 오르가즘 후의 식사에서는 량 보다는 질을 추구하게 되고, 섹스 전의 식사에서는 질 보다는 량을 추구하게 됩니다. 따라서 식사를 하기 전에 섹스의 오르가즘과 쾌락을 느끼고, 그 후에 식사를 하는 것이 현명할 것입니다. 식사 후에 다시 섹스의 쾌락은 편안하고 더욱 강해지게 됩니다. 이는 성욕과 식욕이 비례함을 의미한다고 할 수 있습니다. 그리고 성욕의 불만을 식욕으로 해결하려고 하는 것은 이치라고 할 수 있습니다. 비만을 섹스의 쾌락으로 해결해 보려는 섹스다이어트의 시도가 필요할 것입니다. 성욕이 채워지면 식욕이 줄어들고, 점차 비만이 줄어들게 되는 것입니다. 그러나 하루아침에 이루어지는 것은 아니지만, 점차 효과를 볼 수 있을 것입니다. 섹스 다이어트가 건강도 찾고, 다이어트도 하고, 섹스도 즐길 수 있는 최고의 방법을 알기를 바라는 마음입니다. 운동은 섹스에 매우 좋은 영향을 주게 됩니다. 섹스는 또 하나의 운동이고, 다이어트의 방법이기도 합니다. 따라서 섹스에 대한 부정적인 인식 보다는 긍정적으로 상대와 함께 노력하는 것이 좋습니다. 섹스 다이어트는 시도해 볼만한 가치가 충분히 있습니다. |
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