영화 [그레이의 50가지 그림자]
 

섹스를 할 때도 계명이 있답니다. 이 계명을 잘 지키면 물론 더 만족스런 섹스가 되겠지요. 참고하세요!

 1. 사랑의 분위기를 잡아라. 

섹스는 단순히 육체적인 행위만을 말하는 것이 아니다. 마음이 열리지 않으면 육체적인 쾌감이 반감되기 때문에 섹스를 하기 전에 서로가 사랑의 감정을 가질 수 있는 분위기를 만드는 것이 필요하다. 애정 어린 말이나 은은한 침실 분위기를 만들어 사랑의 감정을 교환해야 한다. 사랑의 교감은 성 에너지를 활발하게 하여 섹스가 원활하게 이루어지도록 도와준다.

2. 과식 후에 섹스를 하지 마라. 

배가 부른 상태에서 섹스를 하면 정자의 생산 능력이 크게 감소하고 소화불량을 일으키며 비장에도 해롭다. 과식을 한 후에는 반드시 소화가 된 후에 섹스를 해야 만족한 느낌을 가질 수 있다. 섹스 후에는 약간 따뜻하고 부드러운 음료를 마시는 것이 좋다. 찬 음료나 아이스크림은 좋지 않다.

3. 몸과 마음이 안 좋을 때는 섹스를 삼가라. 

피곤하거나 힘이 없거나 또는 화가 났거나 슬플 때는 섹스를 삼가는 것이 좋다. 이럴 때는 몸과 마음의 균형이 깨질 우려가 있다. 섹스는 반드시 온전한 열정을 가지고 감각과 느낌으로 충분히 즐겨야 한다. 남녀가 편안하게 즐길 수 있을 때 에너지가 충분히 생겨서 제대로 순환되어 온전한 조화를 이루게 된다.

4. 술 마시고 섹스하지마라. 

술을 마시고 섹스를 하면 사정을 늦출 수가 있다고 믿는 남자들이 많다. 하지만 오히려 사정을 조절하기 힘들어서 일방적인 섹스가 되기 쉽다. 술에 의한 열기는 일시적으로 모세혈관을 팽창시켜서 에너지 소모를 많게 한다. 그리고 호흡조절이 제대로 되지 않아 폐에 무리를 주게 된다. 술을 가볍게 한두 잔 마시는 것은 오히려 긴장을 풀어주지만 많이 마시면 몸을 해치게 되고 발기부전의 원인이 된다.

5. 섹스를 하기 전, 반드시 소변을 보라. 

방광이 찬 상태에서 섹스를 하면 신장을 압박하여 긴장하게 된다. 긴장을 하게 되면 사정을 쉽게 하게 되고 또 쾌감을 느끼는데 방해가 된다. 소변을 본 후에도 방광과 여러 내장 기관들의 기능이 제자리에 돌아갈 수 있도록 잠시 시간을 가진 후에 섹스를 하는 것이 좋다.

6. 삽입하기 전에 반드시 충분한 전희를 하라. 

남자 쪽에서 삽입하기 전에 적절한 준비나 행위를 하는 것에 무지하거나 무시하면 섹스는 단조로워진다. 그래서 충분한 애무가 있어야 한다. 여자의 상태를 알지 못하면 제대로 에너지를 교환할 수 없다. 성기와 질의 밀착만으로는 에너지가 위로 상승하지 못하기 때문에 가슴과 입술, 그리고 온몸으로의 에너지 교환이 불가능하다. 그래서 적절한 전희가 없는 섹스는 혼자만 즐기고 빨리 사정하기 때문에 자위행위와 다를 바 없다.

7. 약한 쪽이 수동적으로 하라. 

몸이 허약하거나 좋지 않은 남자는 여성 상위의 자세로 섹스를 하면 도움이 된다. 여성 상위의 자세는 양 에너지를 소모시키지 않고 여자의 건강한 음 에너지를 흡수할 수 있다. 또 남자가 건강하고 여자가 약하면 일반적인 남성 상위 자세로 섹스함으로써 여자의 건강에 도움을 줄 수 있다. 지나친 섹스로 성기에 통증이 있거나 사타구니가 축축하고 체력이 떨어져 있을 때는 여성 상위의 자세를 취해 수동적으로 섹스를 하는 것이 좋다.

8. 너무 강하게 들어가지 마라. 

억지로 강하게 삽입하면 여자의 질이 오히려 감각을 잃고 피로와 고통에 휩싸이게 된다. 전희를 통해 뜨거워진 질 속으로 견고하면서도 부드럽게 들어가야 온전한 오르가슴을 유도할 수 있다. 그리고 너무 빠르고 강하게 공격을 하면 섹스가 쉽게 끝나기 때문에 천천히 부드럽게 움직여야 충분히 즐길 수 있다.

9. 힘겹도록 섹스를 하지 마라. 

섹스를 하기 전에 힘든 일을 하면 생명기관들과 근육 등에 에너지가 크게 소모된다. 따라서 성 에너지로 변화하는데 장애가 될 수 있다. 마찬가지로 자신의 성기만 믿고 섹스를 힘에 겹도록 하면 몸을 엄청나게 손상시킨다. 당장은 느끼지 못하지만 시간이 지나면 섹스가 힘들어지고 몸에서 식은 땀을 흘리게 된다. 섹스는 반드시 힘겹지 않은 상태에서 이루어져야 그 원래의 기능을 다 할 수 있다. 또 섹스 후에 힘든 일을 하면 몸에 무리가 따르게 된다.

10. 섹스를 하면서 다른 여자를 상상하지 마라. 

섹스를 하면서 다른 여자를 상상하면 몸과 마음이 분열되어 있기 때문에 온전한 사랑을 할 수 없다. 자기와 실질적으로 섹스하고 있는 여자를 다른 여자로 상상하면 만족한 섹스를 할 수 없다. 그런 사람은 결코 행복하지 않으며 자신의 삶도 즐길 수 없다. 실제로 섹스를 하고 있는 생기 넘치고 피끓는 여자의 몸과 마음을 사랑할 수 없으면 섹스가 정신적인 놀이로 전락하여 결코 온몸으로 오르가슴을 느낄 수 없다. 이런 경우, 전희없는 공격적인 섹스로 쉽게 사정해버리는 것이 일반적이다.