토크 익명게시판
몇살로 보이나요???  
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익명 조회수 : 5190 좋아요 : 4 클리핑 : 0

그냥 단순한 호기심에 올려봅니다
익명
내가 누군지 맞춰보세요~
http://redholics.com
    
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익명 2018-12-05 14:34:40
40~50대요
익명 2018-12-04 23:01:06
전문가분들 많으신데 다같이 헬스파트너 해볼 생각 없으신가욤
익명 / 설마 그분..?
익명 2018-12-04 21:17:58
단순 뒷모습 관리한 50대후반.60대초.
익명 / ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
익명 / ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
익명 2018-12-04 21:05:42
세쨜
익명 2018-12-04 20:36:15
순간 추를 자지에 매단 줄;;;;;;;;
익명 / ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
익명 2018-12-04 20:33:05
전병관 일화중 헬스장에서 스쾃하는데 젊은 트레이너가 자세 지적했다는게 있죠 . 목표에 따라 방법은 다양합니다.
익명 2018-12-04 20:26:44
홈트만 하는 그분이구나 남자몸주의
헬스등록하셨나봐요
익명 2018-12-04 20:25:18
작성자. 올해 42입니다.
익명 / 와 대단하세요^^
익명 / 30중반 생각했는데 멋있으십니다!!!
익명 / 옵하~~ㅋㅋ
익명 2018-12-04 20:08:51
앞에 자전거바퀴는 왜달고 하시는가요?
익명 2018-12-04 20:08:31
중량풀업..원래 이렇게 해요...

무슨 중량풀업을 자세 운운합니까...
숄더패킹은 등근육을 주로 사용한다면...
데드행은 등뿐 아니라 전신근육을 끌어 써요...

그래서 중량풀업은 숄더패킹이 아니라 데드행 자세로 합니다...

그리고 무슨 풀업에 자세 운운입니까...!!!
숄더패킹은 등근육 및 부상 방지용일뿐 정자세는 아닙니다...

그리고 어느 정도 수준오르면 데드행으로 갈아타시는 분들  꽤 됩니다...

이런 짤 올라오면 그냥 칭찬하면 되지~~

익명님 멋집니다...^^b
익명 / 중량풀업도 어느정도 몸이 갖춰진 상태에서 해야죠. 그 첫째는 올바른 자세이구요 세계적인 보디빌더들도 무게보단 정확한 자세에서의 올바른 자극을 최우선으로 강조합니다. 올바르지 못한 자세로 하면 부상의 위험+제대로 된 자극이 분산되어 그냥 노동을 하는것에 불과 합니다, 쓰니님을 위해서라도 이쁜몸을 가꾸는데는 중량보다 제대로된 자세를 추천하시는 분들의 지적이 더 도움이 되고 현실적이라 봅니다. 딱봐도 중량을 때릴 몸도 아니거니와 무리한 중량치기는 근손상의 위험만 커집니다
익명 / 지금 익명님 10kg정도 중량 풀업하시는 것 같은데 자세가 불안하지 않아요...한계치 도전도 아니고요... 그리고..중량풀업은 이쁜몸이 아니라 풀업갯수 늘릴때 사용하죠... 참고로 지나친 숄더패킹은 허리에 좋지 않을 수 있어서 중량풀업은 데드행으로 하고 풀업 엄청나게 하는 분들 중 몸보면 지극히 평범한 분들 꽤 많아요... 그래서 맨몸운동은 몸보고 평가하시면 안됩니다...
익명 / 하든지 말든지 댓글 하고는
익명 / ㅋㅋㅋㅋㅋ딱봐도 배치기인데 불안하지 않다니 너무 긍정적이시다
익명 / 풀업을 하실 줄 아시나요...?? 중량 풀업을 하면 다리가 올라가는데 그건 코어의 힘을 끌어 쓰기 위해서 입니다... L-sit 풀업을 하면 이 느낌을 알게되는데... 배치기와 코어의 힘을 끌어 모으는건 전혀 다릅니다... 풀업을 할 줄알면 이런 댓글 챙피해서 못다는데...;;
익명 / ㅋㅋㅋ그저 웃지요 운동전문가는 많지만 이론보단 보여지는게 우선 아니겠습니까?몸이나 인증해보시지요ㅎㅎㅎㅎ
익명 / 본인 몸부터 올리시죠...?? 전 이미 여러번 올렸는데 말입니다...
익명 / 아하?....홈트하시는 분 몰라뵈서 죄송합니다~~ㅎㅎ
익명 / 그럼...이쯤 훈훈하게 마무리가 되는거죠...??
익명 / 피식
익명 2018-12-04 20:01:59
장딴지에 스물아홉이라고 적혀있어요
익명 2018-12-04 19:51:02
나름 운동하는 사진으로 어필해보려다 대폭망...
익명 / 어필이 아니라 진짜 그냥 단순한 ㅎ호기심이라면? ㅜㅜ
익명 / 대폭망이라... 어필을 익명으로 해요? 커뮤니티에 반응이 머가 그리 중요한가요? 자존감을 기르세요
익명 / 어필 익명으로도 많이 하시던데 ㅋㅋㅋ 그리고 자존감이 여기서 왜 나오나요 ㅋㅋㅋ
익명 / 쓰니님이 단순한 호기심이라고 적었는데도 굳이 어필로 몰아가는 인성이면 자존감이 낮다고도 생각되는데요~
익명 2018-12-04 19:47:25
얼굴도 없고...무게 칠때가 아니고 자세부터 교정하세요!
익명 2018-12-04 19:38:22
사오십대요
익명 2018-12-04 19:28:28
열일곱쨜
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