토크 오프모임 공지.후기
내 남자의 등과 어깨를 풀어줍시다.[바디맵] 
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킬리 조회수 : 2834 좋아요 : 8 클리핑 : 3
바디맵 12월 정모에서 공부했던 마사지 공유합니다.
혈자리, 근육 이름 등 생소한 단어는 인터넷 검색으로...

내 남자의 뭉친 어깨를 풀어주자.
 
시술자: 그녀, 모델: 그남


# 오일을 손에 도포하고 문질러 줍니다.(차가운 오일이 바로 몸에 닿지 않도록)


# 오일 도포 방법입니다. 허리에서 어깨까지 쭉 올리고 옆구리를 타고 내려옵니다. 수 회 반복해줍니다.


# 주먹을 쥐고 척추 기립근을 허리에서 어깨까지 수회 마사지 해줍니다.


# 피시술자의 머리맡에서 어깨에서 허리까지 마사지 해줍니다.(주먹과 손바닥으로 번갈아)


# 옆구리쪽을 앞손을 뒷손이 따라가면서 마사지 합니다.


# 옆에서 팔뚝으로 마사지 해줍니다.양 끝에서 다시 손을 가운데로 모아 펼쳐가면서 반복해줍니다.


# 팔을 뒤로 꺽어 대능형근,소능형근을 주먹 마디로 마사지합니다.방향은 약간 바깥쪽 대각선입니다.


# 견정(혈자리)을 주먹 마디로 눌러줍니다.


# 견갑골의 가운데 부위를 주먹 마디나 엄지로 원 모양으로 마사지 해줍니다.


# 머리맡에서 팔꿈치로 소능형근,대능형근을 마사지 해줍니다.


# 위에서와 마찬가지로 팔을 뒤로 꺽어 마사지 해주면 더욱 마사지 효과가 있습니다.

 
킬리
-3기 바디맵 리더-
    
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퇘끼 2018-12-27 14:58:50
감사합니다~
킬리/ ㅎㅎ 넵~~
부천시소사동 2018-12-24 12:06:55
완전 시원해보이네요
킬리/ ㅎㅎ 네 정말 시원합니다.
니쥬하치 2018-12-22 04:28:54
사랑하는 사람에게 꼭 해주고싶은 마사지네요
킬리/ 그러면 사랑받으실 거예요.
오예아리아 2018-12-21 23:54:22
서로 번갈아 가면서 해줘도 좋겠네요
킬리/ 물론이지요. 번갈아 해주면 사랑이 솔솔~^^
마사지매냐 2018-12-21 20:43:36
마지막 사진 팔꺽기후 구석마사지는 진짜 시원하죠
킬리/ 역시 마사지매냐님은 뭔가 아시는 군요.
roaholy 2018-12-21 19:44:24
참석하지못해매우 아쉽습니다!
집에서라도 연습하겠습니다! 수고하셨어요^^
킬리/ 곰인형으로 연습한다고 전해들었습니다.^^
벤츄 2018-12-21 17:32:40
견갑골 통증으로 셀프 관리 중이었는데....제대론데요 아주 좋습니다^^
킬리/ 오우~ 셀프관리를 하시는 군요.
SilverPine 2018-12-21 14:05:56
모델님 옆구리살이 정겹네용 ㅋ
저도 해봐야 겠어요 !
그래야 받지...? 응
좋은 정보 감사합니당.
킬리/ 해준만큼 받으실 거예요...
아나하 2018-12-21 13:57:33
남친님  몸으로 연습해봐야겠네용 ㅋㅋ
정보 감사합니다~^^
킬리/ 연습은 해보셨나요? ^^
Master-J 2018-12-21 13:53:04
보기만해도 시원해지는 느낌입니다~ ^^
킬리/ 보기만 말고 그녀에게도 시원히 해주세요^^
야쿠야쿠 2018-12-21 12:25:33
함 따라해보겠습니다ㅎ 유익한 정보 올려주셔서 감사해요!ㅎㅎㅎ
킬리/ 사랑받으실 겁니다.^^
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