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번호 게시판명 닉네임 내용 날짜
402060 자유게시판 송진우 좋은 영향력인가 저는 아픈데도 없고 생각보다 멀쩡하네요. 물론 피곤은 하니까 한 숨 자고 깨니까 개운하네요 런닝위였지만 인클라인 최대치로 빠른 걸음으로 1시간씩 했던 것이 도움이 많이 된듯하네요 좋게 봐주셔서 감사합니다.
└ 아무래도 노력해서 크게 체중감량 하셔서 어떤 게시물을 올리셔도 눈에 띄는거 같애요 인클라인 15에 빠름걸음 하면.....발바닥이 너무 아프더군요 지금 발바닥에 물집 평소 아픈 왼쪽무릎이 고장난거 같습니다 내일이 걱정되네요 		2025-10-19
402059 자유게시판 withinbeyond 오우 10km 조심하세요 경험 쌓으면서 해도 충분
└ 감사합니다 늘 그랬듯이 잘 조절하겠습니다 		2025-10-19
402058 자유게시판 키매 그 통계가 과연 신빙성이 있는 통계인 지는 의문입니다만 아무래도 그쪽으론 유럽이 확실히 좀 더 개방적이다보니 .. 2025-10-19
402057 여성전용 포옹 남성또는 여성전용게시판은 로그인후 사용해주세요 2025-10-19
402056 자유게시판 포옹 첫 10km 완주를 저 정도로 했다면 실력자 아닌가요 근육 이완제가 필요할지도
└ 즉흥적으로 계기삼을려고 뛴거라 기준을 잘 모릅니다. 조금 지치긴 했지먀 어디 아픈 곳은 없었어요. 가끔 천국의 계단 10레벨 10분유지, 런닝 인클라인 최대치 빠른걸음 1시간 유지, 퇴근시마다 자전거 따릉이 3~40분타기가 큰 도움이 된것 같습니다. 		2025-10-19
402055 자유게시판 주경야톡 그렇게 가열차게 규제를 하는 데도 5프로 씩이나. 정부가 더 분발해야 겠는 데요
└ 5%는 제추측입니다. 어느정도하는지는 잘 모릅니다. 		2025-10-19
402054 익명게시판 익명 야하다 야해 소설가 하셔두 될듯해요! 근데 이거 설마 경험 이신가? 2025-10-19
402053 익명게시판 익명 보짓물 질질 흘러나오는 보지 사이에 뜨거운 자지 비비다가 쑥 넣고 미친듯 박고싶다. 2025-10-19
402052 자유게시판 whisky 형님 걱정이 돼서 댓글 남깁니다 600페이스 10k는 오기로 뛰기엔 조금 힘드실거에요 ㅠㅠ 부디 본인 상태 잘 체크하셔서 부상 없는 완주하길 빕니다!! 5k 쫒아가시고 무리 없이 슬로우 러닝하시길 강강추 드려요 ㅠㅠ 저같은 경우 이제 런닝 1개월 조금 더 됐는데 아무것도 모르고 첫주차때 그렇게 뛰었다가 회복에 1주를 썼습니다… 하하
└ 600페이스는 무조건 성공하겠다가 아니라 한번 10km 자체를 도전삼아 뛰어본다는 의미입니다. 어제 처음 뛸때도 숨이 너무 벅차오르지는 않게 조절했습니다. 어제 10km 뛰고나서 아픈곳도 없고 조금 지친정도뿐, 그나마 런닝 인클라인 최대치 빠른걸음으로 1시간, 가끔씩 천국의 계단 10레벨 10분유지, 퇴근할때마다 자전거 3~40분 타기를 꾸준히 해서 그런지 몸에 무리는 없네요. 35kg빼는것도 내몸 컨디션대로 조절하며 한거니까 너무 걱정안하셔도 될겁니다. 걱정해주셔서 감사합니다 늘 그랬듯이 잘 조절해보겠습니다 		2025-10-19
402051 자유게시판 섹스는맛있어 와웅 5키로도 쉬지않고 뛰시는거보니 10키로도 잘 뛰시겠는데요? 전 달리기를 정말 싫어해서...런닝머신에서나 겨우뜁니드 ㅋㅋㅋㅋ
└ 일단은 그렇지만 컨디션 차이도 있을테고 이제 첫번째니까 표본이 부족합니다. 좀 더 간보며 파악하고 다음날 무리안가는 선에서 뛰어야겠습니다. 저는 게임만 하는 겜돌이여서 운동자체를 싫어했는데 어쩌다보니 반반 정도 되어버렸네요. 런닝 뛸때는 그냥 하기는 지루해서 음악 듣거나 유튜브 보면서 했습니다. 		2025-10-19
402050 익명게시판 익명 짐승같기도 하고, 하나로 스며들 듯 뒤섞이는 듯 하가다도 침범하여 깊게 파고들고, 아기같이 물고 빨고 하는 그런 섹스. 체취와 체액과 욕정이 뒤엉키는 그런 섹스네요. 2025-10-19
402049 자유게시판 월명동오리삼촌왕족발 Under the sea, under the sea. Darlin', it's better down where it's wettеr ... - 인어 공주 - 2025-10-19
402048 자유게시판 주경야톡 완전 취향저격하시네요. 바로 기절 2025-10-19
402047 자유게시판 월명동오리삼촌왕족발 대투수 송진우^^
└ 칭찬 감사합니다! 		2025-10-19
402046 자유게시판 월명동오리삼촌왕족발 이분 그 힙의 주인공 이신가요? 얼굴은 젊은데 2025-10-19
402045 자유게시판 가포본동 오늘 오후 종일 전화기(카톡)만 만지고 있네ㅠㅠ
└ 가포 님 릴렉스~~ 		2025-10-19
402044 익명게시판 익명 후기는 다음 약속을 위한 필수 요건인가요??
└ 2222 저도 궁금하네요
└ 강즤 주인등장입니다^^ 필수는 아니지만 남겨 주심 담에 또 부를때 가산점+ 됩니다 후후 		2025-10-19
402043 여성전용 도온 남성또는 여성전용게시판은 로그인후 사용해주세요 2025-10-19
402042 익명게시판 익명 세탁하세요 2025-10-19
402041 익명게시판 익명 박아드릴 수 있는 지원자 여기 있습니다ㅎ 2025-10-19
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