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케겔운동(kegel exercise/골반저근운동)은 정확하게 해야 한다
요새 매스컴을 통해서 많이 알려져서 그런지, 요실금이 있을 때는 케겔운동, 즉 골반저근운동을 해야 한다는 사실을 꽤 많이 알고 있다. 근데 의외로 케겔운동이라는 이름은 많이들 알고 있지만, 그 운동을 어떻게 해야 되는지 아는 사람은 극히 드물다.   인터넷에도 단순히 그림과 글로 설명을 하면서 골반저근만 알려주고 어떻게 하라고만 하지, 정확하게 어떻게 알기 쉽게 해주는지 알려주는 곳은 없는 것 같다.   케겔운동은 1950년도 무렵에 미국의 산부인과 의사인..
두빵 뱃지 0 │좋아요 0 │조회수 15151│클리핑 1160
남자의 몸도 여자를 기억한다
영화 <반창꼬>   남자들은 자신과 섹스를 하는 여자가 첫 경험이기를 바란다. 그 이유는 여자의 몸이 첫 경험을 잊지 못할 거라고 생각하기 때문이다. 그러나 여자가 잊지 못하는 것은 첫 경험의 행위보다는 자신에게 준 성적 쾌감을 잊지 못한다고 표현하는 것이 더 정확할 것이다. 소설에 나타난 성적 묘사를 보아도 남자의 성행위 묘사는 극히 단순하다. 이에 비해 여자의 성적 반응에 대한 묘사는 매우 다양하다. 남자의 성행위가 피스톤 운동에 머물고 있다면 여..
아더 뱃지 0 │좋아요 1 │조회수 15147│클리핑 739
누가 섹스를 불편하게 만들었나?
아무런 느낌도 없이 남편이 원하기에 섹스를 한다고 생각하는 아내들이여, 당신도 한때 섹스의 달콤한 꿈을 꾸지 않았나요? 다리만 벌리면 섹스입니까? 오래된 부부 중에는 섹스는 남자만 즐기면 된다고 생각하는 여자가 많다. 남편과의 섹스에 전혀 기대도 하지 않고 '네가 좋으면' 한다는 식이다. 이런 여자는 섹스 없이도 살 수 있다고 믿는다.  "한번 할까?" 남편이 물으면 별로 달갑지 않은 표정부터 짓는다. "피곤해. 그냥 자.&q..
아더 뱃지 0 │좋아요 1 │조회수 15035│클리핑 930
오예스의 오카모토 콘돔 리뷰
오카모토의 종류가 여러 가지고 지금 여자친구와 더 불타는 섹스를 하고 싶어서 신청하게 됐다. 오카모토야 워낙 일반적인 콘돔이기 때문에 사실 써보기 전에 별 생각은 없었다. 그러나 0.3미리에 기대를 가지고 있긴 했다. 써보니 정말 괜찮더군!     Dot de cool / Hydro 0.02 003 ZeroZeroThree / 003 RealFit / 003 Aloe   아무튼 상품을 처음 받았을 때 종류가 진짜 많아서 깜짝 놀랐다. 사용하려고 개봉했을 땐 생각보다 젤이 거의 없어 의아했고 막상 사..
오예스 뱃지 0 │좋아요 1 │조회수 15034│클리핑 605
(11월23일/토) 제1회 섹스면허시험
레드홀릭스 행사부스에서 소소하게 진행했던 '섹스면허시험'을 정식으로 시작합니다. 현장에서 자신의 섹스 수준을 테스트 해보고 플라스틱으로 만든 정식 면허증도 발급 받으세요~     ㅣ일정 및 장소 : 2019년 11월 23일 토요일 오후 12시~ / 오후 3시~ : 지하철 2호선 홍대입구역 근처 (최종 신청자에 개별 안내) ㅣ프로그램 구성 : 1교시 섹스면허시험 (50분) : 휴식 및 면허증용 사진 촬영 (30분) : 2교시 문제 풀이 및 토크쇼 (80분) ..
레드홀릭스 뱃지 0 │좋아요 0 │조회수 15004│클리핑 1557
[남성필독] 자지가 다치는 흔한 원인 BEST 5
2002년부터 2010년 사이, 142,000명 이상의 미국인들이 자지에 부상을 입어 병원을 찾는다고 합니다. 관련 연구원들은 예방을 위해 아래와 같이 자지를 다치게 하는 위험 키워드와 수치를 발표했는데요. 아쉽게도 어떻게 다치는 지에 대한 언급은 찾을 수 없네요.. 레홀러를 위해 그 위험요소를 공유합니다.   1. 의류 64.4% 바지 지퍼 8.9% 속옷 7.6% 바지 3.0% 신발 보통 꽉끼는 바지를 입었을 때 지퍼를 올리다가 자지가 끼어 다치는 경우가 종종 있습니다. 실제로 ..
레드홀릭스 뱃지 0 │좋아요 0 │조회수 14986│클리핑 884
동서양의 방탕한 군주들 - 연산군, 충혜왕, 필리프 2세
영화 <간신>   우리 역사 속 왕 중에서 최고의 호색한은 고려 충혜왕과 조선의 연산군이다.   충혜왕은 아버지 충숙왕의 첩이었던 경화공주를 겁탈한 희대의 색마로 기록에 남아있다. 충혜왕은 이동 중에도 색(色)을 탐하기 위해 2인용 말안장을 개발했다. 남녀가 옷을 벗고 마주 타면, 말이 움직일 때마다 흔들려 피스톤 운동이 필요 없는 섹스안장이 됐다. 연산군은 거사(擧舍)라는 초대형 가마를 발명했으니, 나들이 갈 때 타고 다니면서 성욕을 풀던 이동..
김재영 원장 뱃지 0 │좋아요 0 │조회수 14960│클리핑 826
나도 하고 싶어! - 하는 여자 페스티벌
  할머니도 하고 싶어?  엄마는 언제 처음 했어? 언니 어젯밤에 뭐했어? 나도 하고 싶어 너도 해봐   언니, 친구, 동생, 딸, 조카, 엄마, 할머니, 이모 등 모든 연령대의 여자들이 함께하는 <하는 여자 페스티벌>이 오는 2016년 10월 2일 일요일 낮 12시부터 늦은 9시까지 서울 혁신파크에서 진행됩니다.   다양한 세대의 여성들이 섹스로 하나될 수 있는 다양한 부스행사, 워크숍, 섹스토크가 준비되어 있습니다. 관심이 있다면 아래 행사 이야기를 살..
레드홀릭스 뱃지 0 │좋아요 1 │조회수 14960│클리핑 650
사랑의 가면을 쓴 집착이라는 병
굴렁쇠 하나가 굴러다니다가 이가 빠졌다. 여기 저기에 널려 있는 빠진 이 가운데 자기 짝을 찾아보기로 했다. 이 짝인가 저 짝인가 끼워 넣고 굴러보았다. 너무 큰 짝을 끼워 보니 덜컹 덜컹 불규칙하게 굴러갔다. 그래서 그것을 빼버리고 다른 이를 끼워보니 이번엔 너무 작은 짝이었다. 작은 짝은 괜찮을까 했는데 작은 짝도 역시 덜컹 덜컹 불규칙하게 굴러가는 것이었다. 수없이 여러 번의 시행착오 끝에 이번엔 정말로 꼭 맞는 짝을 찾았는데 너무 잘 맞다 보니 긴 세월을 ..
아더 뱃지 0 │좋아요 2 │조회수 14958│클리핑 1126
여체를 불사르는 실전 테크닉 - 입술
영화 [맛있는 불륜 – 택시]   여자의 마음은 참으로 복잡하다. 키스하며 점점 기분이 고조되면 그에 따라서 격렬한 테크닉을 기대하기 시작한다. 그럼에도 불구하고 언제까지나 같은 스타일로 키스해서 ‘괴로워요. 이제 그만’이라는 식으로 거부당한 남자도 있을 것이다. 또는 키스를 너무 격렬하게 하면 혐오스럽다고 생각하기도 한다. 키스는 어디까지나 달콤하고 상냥하게 하는 것이 원칙이라고 생각하기 때문이다. 특히 성 경험이 적은 여자일수록 그..
레드홀릭스 뱃지 0 │좋아요 0 │조회수 14885│클리핑 304
섹스리스, 사정하지 않는 섹스로 극복
영화 [Gaspar Noé's Love] 우리나라 부부 10쌍 중 3쌍은 섹스리스 생활을 한다. 미혼자들이나 ‘잉꼬부부’들은 섹스리스 단어 자체가 이해되지 않겠지만 그것이 현실이다. 그 연령대가 50대 이상에서 요즈음 20~40대 젊은 층으로 확산되며 비율도 늘고 있다. 이러한 추세라면 ‘부부간의 섹스가 근친상간’이라는 농담이 실제 상황으로 닥쳐 올지 모른다. 물론 섹스리스가 전혀 문제되지 않는다고 여기는 부부가 간혹 있다. 그렇지만 병이 있..
이여명 박사 뱃지 0 │좋아요 0 │조회수 14867│클리핑 1316
남성들이여, 아내를 명기로 만들어라
영화 [Amelie]   남자라면 누구나 한 번쯤 ‘명기’를 지닌 여자를 만나는 것을 꿈꿔 보았을 듯하다.   차원이 다른 맛을 음미하는 것은 물론이요, 숨이 멎을 듯한 열락의 무릉도원으로까지 인도한다는 명기. 명기에 대한 현대 남성들의 판타지는 끝이 없다.   명기란 특수한 조직과 수축력을 지닌 여성의 질을 일컫는 말이다. 중국 고전은 명기가 되려면 질 안의 지렁이 천 마리, 질 천장의 좁쌀, 질 입구의 끈 달린 주머니라는 세 요소를 갖춰야 한다..
이여명 박사 뱃지 0 │좋아요 0 │조회수 14852│클리핑 579
'골반'만 풀어줘도 황혼이혼을 막을 수 있다
영화 <싱글즈>   ‘빈 둥지 증후군(ENS, empty nest syndrome)’이란 용어가 있다. 자녀들이 장성하여 부모의 곁을 떠난 시기에 중년 주부들이 느끼는 허전한 심리를 말한다. 보통 이 시기가 폐경기와 맞물리다 보니 호르몬의 감소와 여자로의 역할이 끝났다는 상실감이 만들어낸다고 설명한다.   이런 증상은 남자에게도 나타난다. 퇴직 후 집에 혼자 있게 되면서 절망감과 상실감, 무력감으로 우울증까지 경험한다. 가족과 회사를 위해 인생 대부분을..
아더 뱃지 0 │좋아요 1 │조회수 14849│클리핑 657
섹스토이와 함께 쓰기 좋은 콘돔 BEST 5
"섹스토이 사용할 때 아직도 그냥하니?" 섹스토이를 좀 더 오래, 안전하게 사용하고 싶다면 콘돔을 사용하는 것을 잊지 말아야 한다. 저렴한 섹스토이의 경우 방수가 되지 않는 경우가 많은데 이로 인해 세척 시 고장이 나지 않을까 하는 걱정들이 많다. 또한 실리콘을 포함한 다공성 소재의 섹스토이는 미세 구멍 사이로 세균이 들어갈 수 있어 세척 후에도 꺼림직한 것이 사실. 이럴 때 쓰는 것이 바로 콘돔! 섹스 뿐만 아니라 섹스토이와 함께 쓰기 좋은 콘돔 5개..
레드홀릭스 뱃지 0 │좋아요 0 │조회수 14845│클리핑 823
[섹스가이드] 맛있는 섹스로 배우는 섹스 매너
<맛있는 섹스 그리고 사랑>을 보러간 극장에서 시각적 효과를 통해 각자의 호르몬 분비를 촉진시키고, 그를 통해 맛있는 섹스 한번 만들어보려는 의도를 가진 많은 커플들을 보았다. 시각적 자극에서 자연스러운 섹스로 너어가는 것도 좋지만 일 치르기 전에 우선 이 영화의 교훈을 곰곰 생각보기 바라는 마음에서 이 기사를 쓴다. - 아, 물론 소기의 목적을 제대로 달성했기를 바란다. - 신아(김서형)와 동기(김성수)가 벌이는 섹스신 속에는, 우리가 배워야 할 것들이 매우 ..
남로당 뱃지 0 │좋아요 0 │조회수 14816│클리핑 693
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