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익명게시판 |
익명 |
50대인데 와이프랑 할때도 잘 됩니다.
20대부터 매일 운동을 루틴화해서 하루 평균 한시간은 유산소든 웨이트등 해왔는데, 이게 지금 빛을 발하네요.
심폐지구력 좋고 허벅지 좋습니다.
젊을때 보디빌딩 같은것도 좋지만, 심폐를 극한까지 몰아붙이는 운동이 좋습니다.
심폐와 허벅지엉덩이는 세트로 발달하는거 같구요.
하체르 이용한 고강도 인터벌을 주2회로 시작해서 주3회까지 1주일 루틴으로 세팅을 해놓고 계속 반복하시면 도움이 되실겁니다.
발기력은 나이보다는 호르몬과 혈류량의 문제인것 같습니다. 금연 중요하구요.
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2024-06-17 |
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익명게시판 |
익명 |
반차쓰고 모텔가면 너무 즐겁죠ㅎㅎ
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2024-06-17 |
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자유게시판 |
내일은홈런왕 |
브리저튼 남자가 봐도 재밌나요? ㅋㅋ
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2024-06-17 |
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자유게시판 |
나그네 |
그날 그날의 운에 맡겨보는 라이프 스타일도 때론 재밌다고 생각되요. 어느덧 우리는 매사에 가장 좋은 선택을 하려고 하기 때문에 피곤한것 아닌가 싶기도 하고요.^^ (밥을 먹어도 맛집에서, 뭘 하나 사도 제일 가성비 좋은 제품을 제일 싸게, 스쳐지나가는 섹스 상대도 꼼꼼히 최선의 선택이 되기를 기대하고 ㅠㅠ)
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2024-06-17 |
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390195 |
익명게시판 |
익명 |
두꺼운 몸통 좋아요!
└ 배도 두껍습니다
머리통도 두껍고
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2024-06-17 |
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390194 |
익명게시판 |
익명 |
케바케 사바사
하지만 나이랑 강직도는 반비례
거기서 예외인 사람이 있는거
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2024-06-17 |
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390193 |
익명게시판 |
익명 |
낯선여자랑하면 잠시20대텐션올라오다 관성의법칙으로 돌아옴
└ 아 그느낌 알아요~ 어마무시한 텐션올라오다가 금방 초스피드로ㅋㅋ 돌아가는....
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2024-06-17 |
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390192 |
익명게시판 |
익명 |
아난티 나도 가보고싶다
└ 성수기는 너무 비싸니깐 지금이 딱!!!
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2024-06-17 |
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390191 |
익명게시판 |
익명 |
나이를 먹는데 강해지면 이상하겠죠???
└ 강해지는걸 바라는게 아니예요.. 기본이라도ㅠ
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2024-06-17 |
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익명게시판 |
익명 |
30초반, 30대 중후반, 40대 중반 헬스 주 5회 이상 하고 허벅지 단단한 경우 강직도, 발기력, 지속력 전혀 문제없고 좋았어요.
50대 후반의 경우에는 젊었을때 헬창이었고, 현재는 헬스는 안하지만 기본 근육이 있어서 훨씬 젊어보이고 체력도 좋아요. 물론 30,40대에 비해 강직도는 확실히 떨어지지만 스킬로 쌉 커버가능. 지구력 좋고 내가 충분히 만족할만큼 버텨주고 여러 기구도 써주고 해서 만족도 최상이에요^^
사람마다 차이가 있겠지만 확실히 나이먹을수록 근육운동은 꼭 해야되는거 같아요. 특히 하체운동이나 러닝 같은거요.
전 아직까진 나이불문하고 저랑 하면서 중간에 꼬무룩하는 사람은 못만나봐서 단순 나이탓은 아니라고 생각해요.
└ 확실히 운동하신분들이 ㅋ 문제없고 좋은가보네요 나이 불문하고ㅎㅎ 엄청난 참고가 되었습니다. 운동! 허벅지탄탄! 왠만하면 헬창으로!ㅎㅎ 감사해요~
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2024-06-17 |
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자유게시판 |
곱슬이 |
브리저튼 나왔군요!! 진짜 1편, 2편 너무 재밌게 봤었는데ㅎㅎ
덕분에 볼 것 생겼네요, 고마워요!
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2024-06-17 |
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익명게시판 |
익명 |
오 저도 그런거 좋아하는데 ㅋㅋㅋ 천안 쪽엔 없을라낭
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2024-06-17 |
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390187 |
익명게시판 |
익명 |
딥쓰로트
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2024-06-17 |
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390186 |
익명게시판 |
익명 |
후기 궁금..
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2024-06-17 |
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390185 |
익명게시판 |
익명 |
성욕이 나름 강하고 발기력도 좋다 생각했는데 40중반되니 성욕은 그대로 이고 하다가 중간에 죽어버리는 경우가 많아요.
중간에 그러니 당황스럽더라고요.
└ 그럼 어떻게 해결하시나요?
└ 포기합니다. ㅠㅠ 어떻게든 세워 볼려고 노력은 했는데 시간만 흐르고 안되는것은 안되네요.
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2024-06-17 |
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390184 |
한줄게시판 |
Snowgirl |
피곤함가득 월요일~뭐부터 하지?
└ 기승전 ㅅㅅ
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2024-06-17 |
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익명게시판 |
익명 |
해봤는데 별 감흥이 없더라는 ㅋㅋㅋ
└ 있을거에요!!
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2024-06-17 |
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390182 |
자유게시판 |
Masseur |
바로 윗글 '뜻밖의 관전' 을 참고해 주세요!
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2024-06-17 |
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390181 |
한줄게시판 |
혓바닥과손가락 |
또다시 찾아온 워료일 ㅠㅠ
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2024-06-17 |
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390180 |
익명게시판 |
익명 |
40중반되니 발기되도 금방죽어요 ㅜㅜ
괜찮아요.. 약한번먹으면 20대까진아니더라도 30대초까진 가능해짐ㅎㅎ
└ 그런 약은 뭐가 있나요? 먹어도 건강에 문제 없는 건가요?
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2024-06-17 |